Plan du site
Bienvenue sur le plan du site du Comptoir des 3 Moulins. Retrouvez en un coup d’œil nos espaces clés pour mieux manger, bouger en douceur et intégrer des rituels bien-être simples au quotidien.
Espaces principaux
Accédez directement à nos rubriques pour explorer les contenus, guides et ateliers conçus pour vous accompagner pas à pas.
- Accueil — Point de départ pour découvrir nos dernières ressources et ateliers.
- Alimentation & nutrition — Conseils clairs, listes de courses et idées de menus simples.
- Recettes saines — Préparations rapides et familiales pour le quotidien.
- Plantes & infusions bien-être — Fiches pratiques pour une utilisation douce et responsable.
- Ateliers & routines — Séances guidées de 10–20 minutes pour souffler et récupérer.
- Hygiène de vie & équilibre — Sommeil, gestion du stress et organisation apaisée.
- Outils & supports pratiques — Checklists, plans hebdo et fiches à télécharger.
- Comptoir 3 Moulins — Notre approche, valeurs et informations pratiques.
Comment utiliser ce plan
Choisissez une rubrique selon votre besoin du moment: composer un menu rapide, installer un rituel du soir, ou explorer des plantes douces. Chaque page propose des étapes simples, des repères de sécurité et des formats courts pour avancer sereinement.